Naar de inhoud
FrequentFit

Dienst

Online Coaching

Jouw eigen trainingsprogramma en voedingsrichtlijnen, met vaste check-ins en begeleiding op afstand.

Start je trajectBekijk pakketten

Voor wie

Is dit iets voor jou?

  • Je traint graag zelfstandig, maar wilt een programma dat klopt
  • Je agenda of locatie laat vaste sessies niet toe
  • Je hebt al ervaring in de sportschool
  • Je wilt begeleiding zonder de kosten van wekelijkse sessies

Inhoud

Wat je krijgt

  • Persoonlijk trainingsprogramma
  • Voedingsrichtlijnen
  • Periodieke check-ins
  • Online begeleiding
  • Progress tracking

Hoe het werkt

Van eerste gesprek tot vast ritme

Dezelfde route voor iedereen, ongeacht welke coach of welk pakket je kiest.

  1. 01

    Intake

    We beginnen met een gratis intake. Je doel, je agenda, je ervaring en eventuele blessures: daar bouwen we alles op.

  2. 02

    Plan

    Je krijgt een programma dat past bij je niveau en je week, met voedingsrichtlijnen die je vol kunt houden.

  3. 03

    Trainen

    Jij met je programma in de hand, en een privésessie op de vloer wanneer je die nodig hebt.

  4. 04

    Check-ins

    Vaste momenten waarop we meten wat er gebeurt en bijsturen waar dat nodig is. Geen giswerk.

  5. 05

    Herhalen

    Resultaat komt uit consistentie. Elke cyclus bouwt verder op de vorige, zodat je blijft doorgroeien.

Pakketten

Pakketten die hierbij passen

De pakketten zijn maandelijkse online begeleiding; privésessies boek je los met ledenkorting. Tarieven zijn indicatief tot we je traject hebben samengesteld.

Frequent Start

Online Coaching

vanaf€129p/m

Volledig online begeleid: jouw programma, jouw tempo, met elke maand een check-in. Plus korting op een privésessie wanneer je fysiek wilt afspreken.

€30 korting op 1 privésessie per maand

  • Online coaching
  • Persoonlijk programma
  • Monthly check-in
  • Progress tracking
Start je traject

Indicatief tarief. Je exacte prijs bepalen we tijdens de intake.

Coaches

Wie Online Coaching aanbiedt

Je traint met een vaste coach. Bekijk wie bij jouw doel past.

[Placeholder] Foto[PLACEHOLDER] Portretfoto van Armando

Armando

Personal Trainer

[PLACEHOLDER] Korte persoonlijke introductie van Armando in twee of drie zinnen: wie hij is, met wie hij werkt en wat een klant bij hem kan verwachten.

Specialisaties

  • [PLACEHOLDER] Spiermassa opbouwen
  • [PLACEHOLDER] Kracht
  • [PLACEHOLDER] Loopscholing
Bekijk Armando
[Placeholder] Foto[PLACEHOLDER] Portretfoto van Terry

Terry

Personal Trainer

[PLACEHOLDER] Korte persoonlijke introductie van Terry in twee of drie zinnen: wie hij is, met wie hij werkt en wat een klant bij hem kan verwachten.

Specialisaties

  • [PLACEHOLDER] Vetpercentage verlagen
  • [PLACEHOLDER] Conditie
  • [PLACEHOLDER] Leefstijl
Bekijk Terry

Veelgestelde vragen

Vragen over Online Coaching

[PLACEHOLDER] Hoe krijg ik mijn programma?

[PLACEHOLDER] Antwoord over hoe het programma wordt aangeleverd en bijgehouden.

[PLACEHOLDER] Hoe vaak is er contact?

[PLACEHOLDER] Antwoord over de frequentie van check-ins en tussentijdse vragen.

[PLACEHOLDER] Kan ik dit combineren met mijn eigen sportschool?

[PLACEHOLDER] Antwoord over trainen op je eigen locatie en beschikbare apparatuur.

[PLACEHOLDER] Zit voeding hierbij in?

[PLACEHOLDER] Antwoord over wat de voedingsrichtlijnen wel en niet zijn.

Staat je vraag er niet bij? Neem contact op.

Find your fit

Stay frequent.

Begin met een gratis intake. We bespreken of Online Coaching de juiste vorm is voor jouw doel en agenda.

Plan je gratis intake