Naar de inhoud
FrequentFit

Dienst

Personal Training

Fysieke een-op-een begeleiding, per sessie te boeken. Met een Frequent-pakket krijg je korting op elke privésessie.

Start je trajectBekijk pakketten

Voor wie

Is dit iets voor jou?

  • Je wilt techniek en uitvoering onder begeleiding leren, niet uit een video
  • Je hebt een duwtje nodig om daadwerkelijk te gaan staan
  • Je traint liever met iemand naast je dan alleen
  • Je komt terug van een blessure of lange pauze

Inhoud

Wat je krijgt

  • 1-op-1 begeleiding op de trainingsvloer
  • Uitvoering en techniek onder begeleiding
  • Persoonlijke programmering
  • Progress tracking
  • Los te boeken, met ledenkorting vanuit je pakket

Hoe het werkt

Van eerste gesprek tot vast ritme

Dezelfde route voor iedereen, ongeacht welke coach of welk pakket je kiest.

  1. 01

    Intake

    We beginnen met een gratis intake. Je doel, je agenda, je ervaring en eventuele blessures: daar bouwen we alles op.

  2. 02

    Plan

    Je krijgt een programma dat past bij je niveau en je week, met voedingsrichtlijnen die je vol kunt houden.

  3. 03

    Trainen

    Jij met je programma in de hand, en een privésessie op de vloer wanneer je die nodig hebt.

  4. 04

    Check-ins

    Vaste momenten waarop we meten wat er gebeurt en bijsturen waar dat nodig is. Geen giswerk.

  5. 05

    Herhalen

    Resultaat komt uit consistentie. Elke cyclus bouwt verder op de vorige, zodat je blijft doorgroeien.

Pakketten

Pakketten die hierbij passen

De pakketten zijn maandelijkse online begeleiding; privésessies boek je los met ledenkorting. Tarieven zijn indicatief tot we je traject hebben samengesteld.

Meest gekozen

Frequent 4

Hybrid Coaching

vanaf€249p/m

Online begeleiding met een programma dat meegroeit, plus korting op vier privésessies per maand als je erbij wilt staan.

€30 korting op 4 privésessies per maand

  • Online coaching
  • Trainingsprogramma
  • Progress tracking
  • Online support
Start je traject

Indicatief tarief. Je exacte prijs bepalen we tijdens de intake.

Frequent 8

Hybrid Coaching

vanaf€449p/m

De volledige begeleiding online, met wekelijkse check-ins en korting op acht privésessies per maand.

€30 korting op 8 privésessies per maand

  • Online coaching
  • Volledige programmering
  • Weekly check-in
  • Online support
  • Priority scheduling
Start je traject

Indicatief tarief. Je exacte prijs bepalen we tijdens de intake.

Coaches

Wie Personal Training aanbiedt

Je traint met een vaste coach. Bekijk wie bij jouw doel past.

[Placeholder] Foto[PLACEHOLDER] Portretfoto van Armando

Armando

Personal Trainer

[PLACEHOLDER] Korte persoonlijke introductie van Armando in twee of drie zinnen: wie hij is, met wie hij werkt en wat een klant bij hem kan verwachten.

Specialisaties

  • [PLACEHOLDER] Spiermassa opbouwen
  • [PLACEHOLDER] Kracht
  • [PLACEHOLDER] Loopscholing
Bekijk Armando
[Placeholder] Foto[PLACEHOLDER] Portretfoto van Terry

Terry

Personal Trainer

[PLACEHOLDER] Korte persoonlijke introductie van Terry in twee of drie zinnen: wie hij is, met wie hij werkt en wat een klant bij hem kan verwachten.

Specialisaties

  • [PLACEHOLDER] Vetpercentage verlagen
  • [PLACEHOLDER] Conditie
  • [PLACEHOLDER] Leefstijl
Bekijk Terry

Veelgestelde vragen

Vragen over Personal Training

[PLACEHOLDER] Waar vinden de sessies plaats?

[PLACEHOLDER] Antwoord over locatie en de mogelijkheid om buiten op de baan te trainen.

[PLACEHOLDER] Hoeveel kost een losse privésessie?

[PLACEHOLDER] Antwoord over het sessietarief, de duur van een sessie en de korting die je met een Frequent-pakket krijgt.

[PLACEHOLDER] Kan ik een sessie verplaatsen?

[PLACEHOLDER] Antwoord over verplaatsen en de termijn die daarvoor geldt.

[PLACEHOLDER] Heb ik ervaring nodig?

[PLACEHOLDER] Antwoord voor mensen die nog nooit met gewichten hebben getraind.

Staat je vraag er niet bij? Neem contact op.

Find your fit

Stay frequent.

Begin met een gratis intake. We bespreken of Personal Training de juiste vorm is voor jouw doel en agenda.

Plan je gratis intake